close
تبلیغات در اینترنت
خوراک سبزیجات با ماهی

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 83
  • کل نظرات : 9
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 2
  • تعداد اعضا : 2
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 110
  • بازديد ديروز : 40
  • بازديد کننده امروز : 11
  • بازديد کننده ديروز : 26
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل ديروز: 0
  • بازديد هفته : 559
  • بازديد ماه : 1,311
  • بازديد سال : 10,841
  • بازديد کلي : 106,240
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 35.173.234.237
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

مواد:

ماهی (ترجیحا قزل آلا) = 500 گرم

 

 

هویج = 2 عدد

کدو خورشتی = 2 عدد باپوست

 

 

 

 

 

فلفل سبز دلمه ای = 1 عدد

سیب زمینی متوسط = 2 عدد

گوجه فرنگی فیله شده = 3 عدد

قارچ = 200 گرم

کرفس = 2 بوته

پیاز متوسط = 2 عدد

سیر = 3 حبه

آب = یک لیوان

روغن = مقداری

نمک = به میزان لازم

ادویه = شامل : فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه ، به میزان لازم

رب گوجه فرنگی = 1 قاشق غذا خوری

برای طرز تهیه به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

 

 

 

 

 

 



ادامه مطلب

نظرسنجی

کدام غذا موردعلاقه شماست