close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه سوپ میگو (نوع اول)

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 83
  • کل نظرات : 9
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 2
  • تعداد اعضا : 2
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 159
  • بازديد ديروز : 52
  • بازديد کننده امروز : 25
  • بازديد کننده ديروز : 28
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل ديروز: 3
  • بازديد هفته : 211
  • بازديد ماه : 963
  • بازديد سال : 10,493
  • بازديد کلي : 105,892
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 18.232.124.77
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

مواد لازم برای طرز تهیه سوپ میگو (نوع اول):

میگو = 250 گرم

آرد = 1 قاشق غذاخوری

کرفس خرد شده = 1 پیمانه

نخود فرنگی ( یا کنسرو نخود فرنگی ) = 1 پیمانه

شیر = نیم لیتر

خامه = 2 قاشق غذاخوری

آبلیمو =  1 قاشق غذا خوری ( در صورت تمایل می توان از این مورد صرفنظر کرد )

پیاز خرد شده = 2 عدد

نمک و فلفل = به میزان دلخواه

کره = 50 گرم

جعفری خرد شده = مقداری

پنیر پیتزا = 2 قاشق غذاخوری ( در صورت تمایل می توان از این مورد صرفنظر کرد )

سویا سس ( مفید برای پوکی استخوان) = 1 قاشق غذاخوری

قارچ = 100 گرم

برای مشاهده طرز تهیه به ادامه مطلب بروید.

طرز تهیه: کمی روغن مایع داخل ظرف می ریزیم که کره نسوزد سپس کره را توی روغن باز می کنیم بعد پیاز خرد شده را می ریزیم کمی تفت می دهیم بعد آرد را کم کم اضافه می کنیم کمی که تفت دادیم ، شیر را اضافه می کنیم تا آرد باز شود سپس نخود فرنگی را اضافه می کنیم بعد کرفس را می ریزیم سپس قارچ خرد شده را اضافه می کنیم.

بعد از 10 دقیقه جوش درِ ظرف را می بندیم. بعد از اینکه کمی پخته شد سویا سس را اضافه می کنیم ، میگو را قطعه قطعه می کنیم و با فلفل سیاه ، نمک و پودر سیر مزه دار می کنیم و در آخر به سوپ اضافه می کنیم بعد اظ اینکه میگو پخته شد خامه را خوب می زنیم ، آبلیمو را به آن اضافه می کنیم و داخل سوپ می ریزیم بعد جعفری خرد شده را می ریزیم.

نکته: برای اینکه گوشت میگو خوب بپزد و خوش طعم شود و سفت نشود از سویا سس استفاده می شود.

نکته 2: میگو بدلیل داشتن چربی اشباع برای افرادی که کلسترول خونشان بالا است، خوب نیست.

سوپ آماده است، نوش جان


برچسب ها

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

نظرات ارسال شده

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

نظرسنجی

کدام غذا موردعلاقه شماست